RE:U 유기농 컬리케일, 솔직 리뷰

요즘 건강한 식단에 관심이 많아지면서 자연스럽게 케일을 자주 찾게 되었는데요.

 

많은 사람들이 건강을 위해 케일을 추천하지만, 실제로 꾸준히 먹기란 쉽지 않죠. 

 

그중에서도 ‘리유 유기농 컬리케일’을 직접 구매해 꾸준히 섭취해본 후기를 공유해보려고 합니다.

 

 

---

✔️ 컬리케일이란?

 

 

 

우리가 흔히 알고있는 케일의 한 종류로, 잎이 곱슬곱슬한 것이 특징입니다.

 

영양밀도가 매우 높아서 건강식으로 많이 추천되고 있습니다.

 

✔️ 컬리케일의 주요 효능

 

1. 항산화 효과

    - 비타민C, 베타카로틴, 폴리페놀등이 풍부

    - 황성산소를 줄여 노화방지와 면역력 강화에 도움

 

2. 눈 건강보호

    - 루테인과 제아잔틴 함유

    - 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 인한 눈 피로 완화

 

3. 뼈 건강 강화

   - 비타민 K 매우 풍부

   - 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 도움

 

4. 심혈관 건강

   - 식이섬유 + 항산화 성분

   - 콜레스테롤 수치 개선 및 혈관 건강 지원

 

5. 해독작용

   - 간 해독 효소 활성에 도움

   - 몸속 노폐물 배출 지원

 

---

 

몸에 좋은 효능이  많은 컬리케일.

 

하지만 매일매일 신선한 야채로 챙겨먹기는 너무 힘들죠. 생야채로 하루 필요양을 채우기도 어렵습니다.

 

이같은 불편함을 해소하기 위해 요즘은 컬리케일 제품들이 많이 나와 있습니다. 

 

열심히 검색하고 찾아본 결과  RE:U 유기농컬리케일 제품이 마음에 들었습니다.

 

 

 

 

RE:U 유기농 컬리케일은 고운가루 형태로, '이지컷' 패키징 덕분에 휴대가 간편합니다. 

 

유기농 인증을 받았다는 점이 특히 마음에 들었고, 실제로도 맛이나 향에서 케일 특유의 신선함이 느껴졌습니다. 

 

패키지 자체가 작고 가벼워서 어떤 가방에도 쉽게 들어갑니다.. 

 

 

✔️복용방법

RE:U 유기농 컬리케일은 식품으로 정해진 것은 없어서 하루 1~2포 정도 섭취권장을 하고 있습니다.

 

가루가 고운 편이라 그냥 드셔도 되지만 물에 타거나 우유에 타마셔도 큰 무리없이 복용 가능합니다.

 

혹은 샐러드 드실때 위에 뿌려드시거나 올리브오일과 레몬즙을 섞어 소스를 만드실때 넣어 드셔도 좋고,

 

요거트등에 섞어 드셔도 좋습니다.

 

야채의 향이 강하거나 거부가 느껴지는 냄새가 나는 제품은 아니어서 남녀노소 무리없이 드시기 좋을것 같습니다.

 

 

✔️ 주의할 점

컬리케일에는 비타민 K가 많아서 혈액응고 관련 약(예:와파린)을 복용중이시라면 주치의와 상의하시길 권장드립니다.

 

또 과다 섭취 시 갑상선 기능에 영향을 줄수도 있다고 합니다. (특히 생으로 드실경우)

 

몸에 좋다고 하지만 뭐든 과한것은 안한것만 못하겠죠. 

 

---

 

건강을 위해 꾸준히 섭취하고 싶지만, 신선한 채소를 챙겨먹기 힘든 요즘에는 이러한 대체품들이 잘 나와있어

 

건강을 챙기기에도 편리함이 많습니다. 

 

또 활용도도 높아서 더더욱 만족스러웠습니다. 

 

바쁜 직장인이나 학생들처럼 빠르고 간편하게 영양을 챙기고 싶은 분들에게 딱인 제품이라 생각됩니다.

 

하지만 가격이 부담스럽거나 가루형태가 불편한 분들께는 다른 대안이 필요할수도 있을것 같습니다.