식사 전 1포! 글루어트 베지스타터

 

요즘 건강한 식습관과 혈당 관리에 관심이 다들 많으실텐데요. 현대인들의 식단이 탄수화물 비중이 높고 정제된 당 섭취가 많아, 식후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크' 위험에 항상 노출되어 있죠. 

 

저도 식전 혈당이 80~ 130을 왔다갔다 하고 식후 혈당이 치솟아 혈당스파이크로 졸음을 이기지 못하는 경우가  있어 걱정을 하던 중에..

건강검진에서 2차 확진검사가 나왔습니다. 아무래도 혈당은 관리가 필요한 질병이다 보니 운동도 하고 식이도 조절하지만 쉽지는 않더라구요. 그렇게 열심히 검색해 찾은 하나의 방법이 ' 글루어트 베지스타터'!

 

요즘 입소문이 자자한 '글루어트 베지스타터'에 대해 리뷰해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

왜 '채소 먼저' 일까?

 

다이어트나 당뇨 예방을 찾아보신 분들이라면 "식사 순서"의 중요성을 잘 아실겁니다.

식이섬유가 풍부한 채솔르 먼저 먹으면 장 내벽에 일종의 거름망 같은 것을 형성하여,

뒤이어 들어오는 탄수화물, 즉 당질의 흡수속도를 늦춰준다고 합니다.

그렇지만 매일매일 바쁜 일상을 살아가는 현대인들이 매 끼니 신선한 샐러드를 챙겨먹기엔 너무 어렵습니다.

그때 글루어트 베지스타터가 도와줍니다.

 

 

 

베지스타터의 핵심 성분

 

글루어트 베지스타터가 단순 채소가루와 차별화되는 이유! 바로 성분 배합에 있습니다.

 

1. 1포에 식이섬유 2400mg - 생치커리잎 120g과 동일한 식이섬유양
2. 식이섬유와 최상의 시너지를 위한 특허받은 균주 100억셀 함유
3. 20가지 야채들의 혼합농축분말
4. 19종 유산균
5. 치커리 뿌리 추출물
6. 꿀벌 유산균
7. 비타민 & 미네랄

 

서울대 약사들이 직접 배합한 최상의 결과물이라고 합니다.

 

 

제형과 맛

 

맛이 없다면 몸에 좋아도 꾸준히 챙겨먹기 힘들겠죠. 베지스타터는 고운 옅은 핑크빛이 도는 가루로 만들어졌습니다. 

거기에 자몽향, 야구르트맛 두가지 제품이 있어 원하시는 제품으로 골라 드실수 있습니다.

저는 자몽향으로 먹었는데 상큼한 향으로 기분도 좋아지고 정말 맛있게 먹을수 있더라구요.

살짝 단맛이 있고 먹다보면 카라멜처럼 뭉쳐지는데 꼭꼭 씹으면서 씹는 식감도 츄이해서 너무 맛있게 잘 먹고 있습니다.

 

 

 

 

 

섭취 방법

 

글루어트 베지스타터는 1일 1회 식전 15분전 1포를 뜯어 바로 섭취하시면 됩니다. 식이섬유가 미리 장에서 자리를 잡을 수 있도록 식전에 드시는것이 가장 좋은 방법이라고 하는데요. 저는 아침식전 보다는 과식을 요할수 있어서 점심이나 저녁 식전에 1포 먹고 있습니다. 

고탄수화물 식사 전 드시면 더욱 좋을거 같습니다.

 

또 충분한 물도 섭취하여 포만감을 더 늘려 주는것도 도움이 되는 방법이겠죠?

 

 

 

 

이런분들께 추천

 

▶ 식사 후 급격히 졸음이 밀려오는 분(혈당 스파이크)

▶ 매번 샐러드를 준비하기 번거로운 직장인 및 자취생

▶ 야식이나 외식 등 고칼로리 섭취가 잦은 분

▶ 제충 관리 중 식단 순서 지키기가 어려운 분

 

 

 

 

 

 

 

건강한 습관의 시작

 

글루어트 베지스타터는 단수한 다이어트 보조제가 아니라, 우리 몸의 혈당 리듬을 건강하게 잡아주는 ' 식습관 보조 파트너 ' 라고 생각합니다. 

드라마틱한 변화를 단번에 기대하기 보다, 매 끼니 나를 위해 채소를 먼저 대접한다는 마음으로 시작해 보시는 건 어떨까요?

꾸준히 드시면 식후 무기력증이 줄어들고 몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있을거에요!